SEMINARI

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LA COMUNICAZIONE EMPATICA INTEGRATA

"Come vivere relazioni felici"

Ti sei mai chiesto come potresti vivere le tue relazioni in modo più rilassato e autentico?

Nella realtà però ci troviamo spesso in situazioni d’ incomprensione, di conflitti, di lotte di potere e finiamo per sentirci impotenti e delusi. Magari poi diamo la colpa all’altro che non ci capisce.

 

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Gruppo continuativo  della  Domenica
 

Il nostro modo di comunicare determina la nostra qualità di vita, perché è la base di ogni relazione. Meglio riusciamo a comunicare, più stiamo bene con noi stessi e con gli altri.
Impariamo ad affrontare sentimenti come inadeguatezza, imbarazzo, sensi di colpa o imparare dagli errori!
A dipendenza della consapevolezza del nostro sentire e a dipendenza di quanto riusciamo a essere empatici con il nostro vissuto e con quello degli altri, riusciamo a connetterci e fare delle richieste costruttive per i nostri bisogni e creare e attirare le realtà che desideriamo.
E’ indispensabile perciò riconoscere i nostri giudizi (spesso anche ben nascosti), gli schemi mentali, le nostre ferite, le nostre reazioni automatiche perché sono loro ad ostacolarci ad aprire il cuore a noi stessi e agli altri.
Lavoriamo sempre su tematiche personali con gli strumenti della comunicazione empatica (basato sulla Comunicazione NonViolenta (www.cnvc.org, secondo Marshall Rosenberg) includendo anche  altre forme di terapie, come per esempio il movimento (danzaterapia), esercizi corporei vari e la terapia transazionale (bambino interiore).

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Tema delle domeniche:

9 febbraio: Gestire le proprie emozioni con la cnv

8 marzo : Trasformare giudizi e  rabbia in empatia (insieme al gruppo di Olivia)

5 aprile : Ascoltare con il cuore (empatia e non-empatia)

10 maggio : Trasformare delusione in connessione

7 giugno : essere onesti e autentici nelle relazioni  

Orari: la domenica, dalle 9.00 alle 18.00 circa.

Nozioni di base della CNV richieste. (Possibili anche con sedute)
L’iscrizione vale per 1 semestre. Costo: 180 per 1 giornate. Acconto sul conto postale di Vilma Rottmann 6921 Vico Morcote 45-340921  CH31 0900 0000 4534 0921 0
Il seminario viene accompagnato da Milena Rottmann e Max Bernardi

Contatti : 076 411 7686 - -

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Costo del Seminario : CHF 180.-

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COSTELLAZIONI FAMILIARI secondo Bert Hellinger

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Il lavoro con le Costellazioni Familiari mostra chiaramente che esistono dei legami inconsci con  i membri della nostra famiglia biologica. Non abbiamo ereditato solo il DNA fisico, ma anche l’inconscio familiare dove ci sono delle tematiche che possono  contrastare a volte in modo forte e doloroso la nostra realtà  frenandoci dal vivere pienamente il nostro potenziale individuale. Con le costellazioni guariamo i traumi nel campo di famiglia e ci allacciamo in libertà alla forza della lunga catena di vite, della quale siamo parte in un enorme processo evolutivo.

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